Papas de Aveia com Frutos Secos

Para quem tem muita actividade e para quem quer uma coisa rápida esta é uma óptima opção :)

 Papas de Aveia com Frutos Secos

Ingredientes:

250 ml de leite
100g de flocos de aveia integrais
1 colher de chá de mel ou açúcar mascavado
1 colher de café de canela
50g de avelãs e amêndoas
25g de nozes

Preparação:

1-Num tachinho coloque o leite, a aveia, o mel e a canela. Leve ao lume mexendo sempre até começar a engrossar ligeiramente;

2-Retire do lume, deite numa taça, pique os frutos secos e deite por cima das papas e sirva;