Estas barras são super saudáveis e deliciosas!!!
Barras de Cereais com Chocolate
Ingredientes:
1 banana
meia maçã com casca
1 colher de sopa de mel
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de sopa de côco ralado
1 colher de chá de canela
1 pitada de sal
100g de frutos secos ( usei avelãs, noz e amêndoa)
100g de aveia
100g de chocolate preto
Preparação:
1-Numa trituradora, coloque a banana, a maçã, o mel, a baunilha, o côco, a canela, o sal e os frutos secos, Triture mas não em demasia para ainda se sentir a textura dos frutos;
2-Depois de triturado coloque numa taça e misture a aveia. Deite numa travessa forrada com papel vegetal, alise bem e leve ao forno pré-aquecido nos 180º durante 20mins;
3-Leve o chocolate partido aos bocados ao microondas em modo descongelar durante 5 mins, e mexa;
4-Mergulhe metade das barras de cereais no chocolate, coloque num prato e leve ao frio para solidificar, depois do chocolate solidificado retire e está pronto a comer;
5- Pode depois envolvê-las em papel vegetal para levar para qualquer lado;
"Cozinhar é o mais privado e arriscado ato. No alimento coloca se ternura ou ódio. Na panela deita-se tempero ou veneno. Cozinhar é um modo de amar os outros" Acho que estas palavras mostram o que podemos demonstrar na cozinha, tudo é maravilhoso quando se cozinha com amor e se forem fáceis e práticas melhor :)
quinta-feira, 29 de março de 2018
segunda-feira, 26 de março de 2018
Tiras de Porco no Forno
Podem não acreditar mas eu não comia tiras e agora passo a vida a fazer, sabe se lá saber porquê!!! Esta é a forma que mais gosto de as comer :)
Tiras de Porco no Forno
Ingredientes:
6 tiras de porco
sal q.b
alho em pó q.b
1 cebola
azeite q.b
1 mini
Preparação:
1-Tempere a carne com sal e o alho de ambos os lados;
2-Numa travessa coloque o fundo com azeite, a cebola fatiada e temperada com sal e por cima a carne. Regue com a mini;
3-Leve ao forno pré-aquecido nos 180º durante 45 mins. Se quiser mais bem passado como eu é só deixar passar mais 10mins;
Tiras de Porco no Forno
Ingredientes:
6 tiras de porco
sal q.b
alho em pó q.b
1 cebola
azeite q.b
1 mini
Preparação:
1-Tempere a carne com sal e o alho de ambos os lados;
2-Numa travessa coloque o fundo com azeite, a cebola fatiada e temperada com sal e por cima a carne. Regue com a mini;
3-Leve ao forno pré-aquecido nos 180º durante 45 mins. Se quiser mais bem passado como eu é só deixar passar mais 10mins;
sexta-feira, 23 de março de 2018
Cogumelos Recheados com Quejio Brie
Cogumelos e Queijo é das melhoras coisas, juntos fazem um festim!!!
Cogumelos Recheados com Quejo Brie
Ingredientes:
2 cogumelos portobello grandes
azeite q.b
1 dente de alho picado
oregãos q.b
6 fatias de queijo brie
Preparação:
1-Lave e seque muito bem os cogumelos, retire o caule e corte aos bocadinhos;
2-Leve a frigideira azeite, o alho e os caule e deixe cozinhar bem;
3-Deite esta mistura por cima dos cogumelos, coloque 3 fatias de queijo por cima de cada um e polvilhe com oregãos;
4-Leve ao forno pré-aquecido nos 180º durante 15mins até gratinar;
Cogumelos Recheados com Quejo Brie
Ingredientes:
2 cogumelos portobello grandes
azeite q.b
1 dente de alho picado
oregãos q.b
6 fatias de queijo brie
Preparação:
1-Lave e seque muito bem os cogumelos, retire o caule e corte aos bocadinhos;
2-Leve a frigideira azeite, o alho e os caule e deixe cozinhar bem;
3-Deite esta mistura por cima dos cogumelos, coloque 3 fatias de queijo por cima de cada um e polvilhe com oregãos;
4-Leve ao forno pré-aquecido nos 180º durante 15mins até gratinar;
quarta-feira, 21 de março de 2018
Bolo dos Anjos
Tantas vezes que temos claras a mais, ou até congeladas, este bolo serve para isso mesmo, e além de tudo fica super fofinho.
Ingredientes:
125 gr farinha (tipo 55, sem fermento)
300 gr açúcar
12 claras (de ovos L)
2 c. sopa sumo limão fresco
1 c. chá baunilha
Preparação:
300 gr açúcar
12 claras (de ovos L)
2 c. sopa sumo limão fresco
1 c. chá baunilha
Preparação:
1-Bater as claras até ficarem espumosas. Juntar o sumo de limão e depois o açúcar uma colher de cada vez, ate se integrar totalmente. Adicionar e a baunilha e bater até ficar ligeiramente firme e brilhante.
2-Por fim envolver muito delicadamente a farinha peneirada em 3-4 adições.
Colocar numa forma de buraco sem estar untada e levar ao forno pré-aquecido a 180ºC, durante cerca de 30-40m.
Colocar numa forma de buraco sem estar untada e levar ao forno pré-aquecido a 180ºC, durante cerca de 30-40m.
3-Virar a forma ao contrário durante 1 hora tendo cuidado de deixar espaço entre a forma e a bancada, para haver circulação de ar. Soltar com cuidado da forma usando uma espátula ou faca. Deixar arrefecer totalmente numa rede.
4-Polvilhe com açúcar em pó.
segunda-feira, 19 de março de 2018
Mousse de Laranja
Em época de laranjas, é uma boa altura para se fazer pratos e doces à altura, esta mousse fica leve e saborosa :)
Mousse de Laranja
Ingredientes:
120g de açúcar
4 ovos
sumo e raspa de 1 laranja
1 pacote de natas
1 colher de sobremesa de maisena
Preparação:
1-Leve ao lume o açúcar, as gemas, a maisena e o sumo e a raspa de laranja. Mexa sempre até fervere engrossar. Retire do lume e deixe arrefecer;
2-Bata as claras em castelo. Á parte bata as natas em chantilly. Envolva ambas no creme já arrefecido, deite em taças e leve ao frio;
Mousse de Laranja
Ingredientes:
120g de açúcar
4 ovos
sumo e raspa de 1 laranja
1 pacote de natas
1 colher de sobremesa de maisena
Preparação:
1-Leve ao lume o açúcar, as gemas, a maisena e o sumo e a raspa de laranja. Mexa sempre até fervere engrossar. Retire do lume e deixe arrefecer;
2-Bata as claras em castelo. Á parte bata as natas em chantilly. Envolva ambas no creme já arrefecido, deite em taças e leve ao frio;
sexta-feira, 16 de março de 2018
Bolo de Iogurte com côco na caneca
Adoro estes bolinhos na caneca, duram pouco tempo, fazem-se rápido e matam o desejo de um docinho :)
Bolo de Iogurte com côco na caneca
Ingredientes:
1 ovo
4 colheres (sopa) iogurte natural
2 colheres (sopa) de côco
2 colheres de sopa de margarina
4 colheres (sopa) de açúcar
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (chá) de fermento em pó
Preparação:
1-Bata o ovo com o iogurte, o açúcar e a margarina, misture bem junte o côco, a farinha e o fermento em pó, misture bem e coloque em uma caneca ou travessa pequena.
2-Leve ao micro-ondas em potência alta por 3 minutos e já está.
Bolo de Iogurte com côco na caneca
Ingredientes:
1 ovo
4 colheres (sopa) iogurte natural
2 colheres (sopa) de côco
2 colheres de sopa de margarina
4 colheres (sopa) de açúcar
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (chá) de fermento em pó
Preparação:
1-Bata o ovo com o iogurte, o açúcar e a margarina, misture bem junte o côco, a farinha e o fermento em pó, misture bem e coloque em uma caneca ou travessa pequena.
2-Leve ao micro-ondas em potência alta por 3 minutos e já está.
quarta-feira, 14 de março de 2018
Lombo de Porco no Tacho
Adoro lombo de porco e no tacho nem se fala, é bastante fácil e fica tenrinho :)
Lombo de Porco no Tacho:
Ingredientes:
1 lombinho de porco
sal, tomilho q.b
2 dentes de alho
1 folha de louro
1 copo de vinho branco (250ml)
3 colheres de sopa de colorau
azeite q,b
piri-piri q.b
Preparação:
1-Tempere o lombo com sal, os alhos ralados, tomilho, a folha de louro, o colorau e o vinho branco. Deixe marinar meia hora;
2-Num tacho deite um fio de azeite, coloque a carne e deixe fritar de todos os lados, de seguida deite a marinada e piri-piri e deixe cozinhar 20mins;
3-Depois desse tempo retire a carne do tacho, corte em fatias e coloque novamente no tacho mais 15mins e está pronto;
4- Sirva acompanhado com arroz branco e batata assada;
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